TẠI SAO NÊN NUÔI VẬT NUÔI TRONG NHÀ?
Đã bao giờ bạn tốn mấy ngày liền năn nỉ mẹ cho nuôi một chú chó con mà mẹ bạn nhất quyết không chịu? Hay bạn đã từng muốn nuôi một "quàng thượng" cực cute nhưng lại quan ngại trước vấn đề vệ sinh hay sức khỏe? Mặc dù chăm sóc những người bạn lông lá thoạt đầu trông có vẻ vô cùng phức tạp và gian nan, nhưng chúng lại đem đến cuộc sống của chúng ta muôn vàn niềm vui và lợi ích đó! Hãy xem bạn đã biết được bao nhiêu trong số những lợi ích của vật nuôi dưới đây nhé!
1. Vật nuôi giúp phòng ngừa các vấn đề tinh thần
1.1. Vật nuôi giúp chúng ta giảm căng thẳng
Trong nhịp sống quay cuồng của xã hội hiện đại, chúng ta luôn phải đầu tắp mặt tối với nào là trường lớp, rồi đến công việc mưu sinh. Sau những quãng thời gian căng thẳng như vậy, ai cũng muốn tìm một phương thức vừa nhanh vừa dễ để "xả stress", tận hưởng niềm vui và tái tạo lại năng lượng. Và không cần tìm đâu xa, chính những con vật nuôi chung quanh là một trong những cách hiệu quả nhất để làm điều đó đấy! Theo một nghiên cứu của trường Đại học Washington State, việc tiếp xúc với thú cưng từ 10 phút mỗi ngày giúp làm giảm hoóc môn cortisol - một loại hoóc môn được tiết ra khi chúng ta căng thẳng, từ đó tinh thần con người trở nên khoan khoái, sảng khoái hơn. Không những vật, những con vật đáng yêu này còn giúp tạo ra hai loại hoóc môn hạnh phúc trong não bộ con người: Serotonin và dopamine. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, việc nuôi chó giúp làm dịu bớt sự căng thẳng ở cả giới văn phòng lẫn trong cuộc sống gia đình.
Hãy tưởng tượng bạn trở về nhà sau một ngày dài đằng đẳng ở công ty, cơ thể của bạn rệu rã và bạn chỉ muốn chui vào giường. Thế nhưng bạn nhận ra rằng, chú cún hoạt bát của bạn đã ngồi sẵn nơi bậc cửa - như mọi ngày - chờ đợi bạn trao cho nó một chút vuốt ve, hay chỉ một câu chào ngắn ngủi. Quả là một liều thuốc chữa lành tuyệt vời đúng không nhỉ? Giờ thì bạn lại muốn ngồi cưng nựng chú cún lanh lợi đó cả một đêm mất thôi!
1.2. Vật nuôi giúp đẩy lùi các căn bệnh về tinh thần
Những chú chó hướng ngoại năng động rất giỏi trong việc lôi kéo chúng ta chơi đùa và vận động nhiều hơn, điều này đặc biết có ích cho những người mắc chứng trầm cảm. Chăm sóc và sinh hoạt cùng thú cưng mang lại cho ta cảm giác được đón nhận, được kết nối, chia sẻ và được yêu thương. Những cảm nhận đó quý giá với tất cả mọi người, nhưng trong giao tiếp xã hội hằng ngày, chúng ta khó có thể cảm nhận trọn vẹn được chúng. Vì vậy, hãy dành nhiều thời gian hơn với những người bạn nhỏ lông lá khi có thể, vì đó là những người bạn sẽ đối xử với ta một cách ấm áp, chân thành và hồn nhiên nhất.
Ngoài ra, nếu để ý bạn sẽ thấy khi phải đưa thú cưng ra ngoài chơi mỗi ngày, ta sẽ có nhiều cơ hội và mẩu chuyện linh tinh để giao tiếp với những người chúng quanh hơn, từ đó duy trì kết nối xã hội và giảm cảm giác khép kín và cô đơn.
Đặc biệt là đối với người già, thú cưng là những người bạn đồng hành tuyệt vời, sẵn sàng ở bên chủ nhân bất cứ khi nào. Như vậy, những người lớn tuổi gặp khó khăn trong đi lại hay giao tiếp cũng sẽ cảm thấy bớt cô đơn hơn, tránh được những muộn phiền không đáng có để tận hưởng mỗi ngày đi qua thật yên bình và hạnh phúc với những người bạn bốn chân thú vị.
2. Vật nuôi giúp duy trì sức khỏe thể chất
2.1. Vật nuôi giúp duy trì huyết áp ở mức cho phép
Đối với những người mắc chứng cao huyết áp, việc thường xuyên kiểm tra cân nặng, ăn uống kiêng cữ và duy trì tập thể dục là một mối bất tiện dai dẳng. Tuy nhiên, bạn có tin rằng nuôi thú cưng trong nhà có thể giúp họ giảm và duy trì huyết áp ở mức ổn định không? Thật ra, việc chơi đùa cùng thú cưng chính là một trong những động lực khiến ta phải vận động nhiều hơn, thay vì chỉ ngồi lì một chỗ làm việc hay nằm dài giải trí bằng điện thoại. Theo kết quả ghi nhận của ĐH Buffalo, Mỹ, trong nghiên cứu, 24 trong 48 người môi giới chứng khoán đang theo điều trị chứng tăng huyết áp đã được gửi tặng một chú chó hoặc chú mèo, trong khi 24 người còn lại thì không. Kết quả theo dõi lâm sàng cho thấy, huyết áp của nhóm được nhận vật nuôi đã được cải thiện và ổn định hơn khi gặp những tình huống căng thẳng so với nhóm người không nhận được chú chó hay mèo nào.
2.2. Vật nuôi giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch
Việc nuôi thú cưng giúp thúc đẩy ta duy trì lối sống chăm vận động. Cụ thể, chính việc chó cần được đưa đi dạo giúp bạn rèn luyện thể chất, từ đó dễ dàng hình thành các thói quen tập thể dục và vận động hơn so với những người không có thú cưng. Khi dắt chó đi dạo, chúng ta đi bộ nhiều, qua đó ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, những người nuôi mèo cũng ít có nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim hơn.
2.3. Vật nuôi giúp bỏ thói quen hút thuốc lá
Những người bạn bốn chân không chỉ giúp một.. chân trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, chúng còn là động lực bỏ thuốc lá của rất nhiều người chủ đấy! Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Tobacco Control cho thấy hầu hết các chủ vật nuôi đều bỏ hút thuốc lá, do họ nhận biết được tác hại của khói thuốc đối với thú cưng, chẳng hạn như bệnh gây ung thư ở chó mèo, các phản ứng dị ứng ở chó và các bệnh về da cùng hô hấp ở loài chim.
2.4. Chống chọi các chấn thương
Có thể không nhiều người biết rằng, những chú chó có thể được huấn luyện để phát hiện ung thư bàng quang, ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt, trong khi một số khác được huấn luyện giúp đỡ những người bị chấn thương sọ não, tự kỷ và viêm khớp. Như vậy, đối với nhiều bệnh nhân, những chú chó thông minh được huấn luyện bài bản đã vượt qua cả ranh giới giống loài để trở thành một phần vô cùng quan trọng trong cuộc sống.
3. Kết lại
Không biết bài viết trên có gỡ bỏ được những khúc mắc của các bạn về việc nuôi thú cưng hay chưa nhỉ? Suy cho cùng, không có gì là hoàn mĩ cả. Việc nuôi thú cưng tuy là có những khó khăn thật đấy, nhưng chỉ cần bạn kiên nhẫn học cách chăm sóc chúng cho đúng thì thú cưng sớm muộn cũng sẽ mang lại cho cuộc sống của bạn nhiều niềm vui và lợi ích không ngờ.
Bây giờ, nếu bạn vẫn chưa sống cùng người bạn lông lá nào thì hãy nhanh nhanh tìm cho mình một thú cưng đáng yêu, còn nếu bạn đã may mắn có cho mình một người bạn bốn chân dễ mến thì hãy chăm sóc người bạn ấy thật tốt nhé! Mong bạn có được nhiều niềm vui!
Đã bao giờ bạn tốn mấy ngày liền năn nỉ mẹ cho nuôi một chú chó con mà mẹ bạn nhất quyết không chịu? Hay bạn đã từng muốn nuôi một "quàng thượng" cực cute nhưng lại quan ngại trước vấn đề vệ sinh hay sức khỏe? Mặc dù chăm sóc những người bạn lông lá thoạt đầu trông có vẻ vô cùng phức tạp và gian nan, nhưng chúng lại đem đến cuộc sống của chúng ta muôn vàn niềm vui và lợi ích đó! Hãy xem bạn đã biết được bao nhiêu trong số những lợi ích của vật nuôi dưới đây nhé!
1. Vật nuôi giúp phòng ngừa các vấn đề tinh thần
1.1. Vật nuôi giúp chúng ta giảm căng thẳng
Trong nhịp sống quay cuồng của xã hội hiện đại, chúng ta luôn phải đầu tắp mặt tối với nào là trường lớp, rồi đến công việc mưu sinh. Sau những quãng thời gian căng thẳng như vậy, ai cũng muốn tìm một phương thức vừa nhanh vừa dễ để "xả stress", tận hưởng niềm vui và tái tạo lại năng lượng. Và không cần tìm đâu xa, chính những con vật nuôi chung quanh là một trong những cách hiệu quả nhất để làm điều đó đấy! Theo một nghiên cứu của trường Đại học Washington State, việc tiếp xúc với thú cưng từ 10 phút mỗi ngày giúp làm giảm hoóc môn cortisol - một loại hoóc môn được tiết ra khi chúng ta căng thẳng, từ đó tinh thần con người trở nên khoan khoái, sảng khoái hơn. Không những vật, những con vật đáng yêu này còn giúp tạo ra hai loại hoóc môn hạnh phúc trong não bộ con người: Serotonin và dopamine. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, việc nuôi chó giúp làm dịu bớt sự căng thẳng ở cả giới văn phòng lẫn trong cuộc sống gia đình.
Hãy tưởng tượng bạn trở về nhà sau một ngày dài đằng đẳng ở công ty, cơ thể của bạn rệu rã và bạn chỉ muốn chui vào giường. Thế nhưng bạn nhận ra rằng, chú cún hoạt bát của bạn đã ngồi sẵn nơi bậc cửa - như mọi ngày - chờ đợi bạn trao cho nó một chút vuốt ve, hay chỉ một câu chào ngắn ngủi. Quả là một liều thuốc chữa lành tuyệt vời đúng không nhỉ? Giờ thì bạn lại muốn ngồi cưng nựng chú cún lanh lợi đó cả một đêm mất thôi!
1.2. Vật nuôi giúp đẩy lùi các căn bệnh về tinh thần
Những chú chó hướng ngoại năng động rất giỏi trong việc lôi kéo chúng ta chơi đùa và vận động nhiều hơn, điều này đặc biết có ích cho những người mắc chứng trầm cảm. Chăm sóc và sinh hoạt cùng thú cưng mang lại cho ta cảm giác được đón nhận, được kết nối, chia sẻ và được yêu thương. Những cảm nhận đó quý giá với tất cả mọi người, nhưng trong giao tiếp xã hội hằng ngày, chúng ta khó có thể cảm nhận trọn vẹn được chúng. Vì vậy, hãy dành nhiều thời gian hơn với những người bạn nhỏ lông lá khi có thể, vì đó là những người bạn sẽ đối xử với ta một cách ấm áp, chân thành và hồn nhiên nhất.
Ngoài ra, nếu để ý bạn sẽ thấy khi phải đưa thú cưng ra ngoài chơi mỗi ngày, ta sẽ có nhiều cơ hội và mẩu chuyện linh tinh để giao tiếp với những người chúng quanh hơn, từ đó duy trì kết nối xã hội và giảm cảm giác khép kín và cô đơn.
Đặc biệt là đối với người già, thú cưng là những người bạn đồng hành tuyệt vời, sẵn sàng ở bên chủ nhân bất cứ khi nào. Như vậy, những người lớn tuổi gặp khó khăn trong đi lại hay giao tiếp cũng sẽ cảm thấy bớt cô đơn hơn, tránh được những muộn phiền không đáng có để tận hưởng mỗi ngày đi qua thật yên bình và hạnh phúc với những người bạn bốn chân thú vị.
2. Vật nuôi giúp duy trì sức khỏe thể chất
2.1. Vật nuôi giúp duy trì huyết áp ở mức cho phép
Đối với những người mắc chứng cao huyết áp, việc thường xuyên kiểm tra cân nặng, ăn uống kiêng cữ và duy trì tập thể dục là một mối bất tiện dai dẳng. Tuy nhiên, bạn có tin rằng nuôi thú cưng trong nhà có thể giúp họ giảm và duy trì huyết áp ở mức ổn định không? Thật ra, việc chơi đùa cùng thú cưng chính là một trong những động lực khiến ta phải vận động nhiều hơn, thay vì chỉ ngồi lì một chỗ làm việc hay nằm dài giải trí bằng điện thoại. Theo kết quả ghi nhận của ĐH Buffalo, Mỹ, trong nghiên cứu, 24 trong 48 người môi giới chứng khoán đang theo điều trị chứng tăng huyết áp đã được gửi tặng một chú chó hoặc chú mèo, trong khi 24 người còn lại thì không. Kết quả theo dõi lâm sàng cho thấy, huyết áp của nhóm được nhận vật nuôi đã được cải thiện và ổn định hơn khi gặp những tình huống căng thẳng so với nhóm người không nhận được chú chó hay mèo nào.
2.2. Vật nuôi giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch
Việc nuôi thú cưng giúp thúc đẩy ta duy trì lối sống chăm vận động. Cụ thể, chính việc chó cần được đưa đi dạo giúp bạn rèn luyện thể chất, từ đó dễ dàng hình thành các thói quen tập thể dục và vận động hơn so với những người không có thú cưng. Khi dắt chó đi dạo, chúng ta đi bộ nhiều, qua đó ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, những người nuôi mèo cũng ít có nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim hơn.
2.3. Vật nuôi giúp bỏ thói quen hút thuốc lá
Những người bạn bốn chân không chỉ giúp một.. chân trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, chúng còn là động lực bỏ thuốc lá của rất nhiều người chủ đấy! Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Tobacco Control cho thấy hầu hết các chủ vật nuôi đều bỏ hút thuốc lá, do họ nhận biết được tác hại của khói thuốc đối với thú cưng, chẳng hạn như bệnh gây ung thư ở chó mèo, các phản ứng dị ứng ở chó và các bệnh về da cùng hô hấp ở loài chim.
2.4. Chống chọi các chấn thương
Có thể không nhiều người biết rằng, những chú chó có thể được huấn luyện để phát hiện ung thư bàng quang, ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt, trong khi một số khác được huấn luyện giúp đỡ những người bị chấn thương sọ não, tự kỷ và viêm khớp. Như vậy, đối với nhiều bệnh nhân, những chú chó thông minh được huấn luyện bài bản đã vượt qua cả ranh giới giống loài để trở thành một phần vô cùng quan trọng trong cuộc sống.
3. Kết lại
Không biết bài viết trên có gỡ bỏ được những khúc mắc của các bạn về việc nuôi thú cưng hay chưa nhỉ? Suy cho cùng, không có gì là hoàn mĩ cả. Việc nuôi thú cưng tuy là có những khó khăn thật đấy, nhưng chỉ cần bạn kiên nhẫn học cách chăm sóc chúng cho đúng thì thú cưng sớm muộn cũng sẽ mang lại cho cuộc sống của bạn nhiều niềm vui và lợi ích không ngờ.
Bây giờ, nếu bạn vẫn chưa sống cùng người bạn lông lá nào thì hãy nhanh nhanh tìm cho mình một thú cưng đáng yêu, còn nếu bạn đã may mắn có cho mình một người bạn bốn chân dễ mến thì hãy chăm sóc người bạn ấy thật tốt nhé! Mong bạn có được nhiều niềm vui!