Tăng cân hiện nay vẫn đang là một nỗi ám ảnh lớn của chị em chúng mình, bây giờ cứ đi đâu muốn ăn gì là cứ đắn đo mãi, không biết làm cách nào để ăn thoải mái mà vẫn không béo không? Ăn thoải mái mà không béo thì chắc chắn là điều không thể, nhưng được ăn món mình thích mà hạn chế được tối đa lượng calo thì là điều có thể nghen. Món cơm cháy mắm hành quen thuộc này chắc hẵn là món tủ của không biết bao nhiêu chị em đúng không nè? Thèm mà không được ăn quá thật là không thể mà. Vậy thì hãy cùng mình lăn vào bếp làm món cơm cháy mắm tỏi và tìm hiểu cách kiểm soát lượng calo nạp vào để tránh tình trạng tăng cân không kiểm soát nhé.
